Tips Lisa slim selepas bersalin

[ 5 TIPS KURUS LISA SURIHANI TURUN 11KG ]
.
.
Cantiknya Lisa ni,gemuk cantik kurus lagi cantik. Setiap perempuan impikan bentuk badan yg menarik. lagi2 dah kawen ada yg memandang. Status ibu bukan penghalang. Yang penting NAK!

Jom baca Tips Kurus Lisa ni. Mudah je, yang penting BUAT!

.
1. Kawal Hidangan
.
“Kawal hidang bermaksud kita boleh makan apa yang kita nak makan, tetapi dalam hidangan yang sedikit. Sebagai contoh, dalam satu pinggan itu setengah daripadanya adalah karbohidrat, suku daripadanya sayur, suku lagi protein. Jadi saya masih boleh makan apa yang saya nak dan kita boleh belajar hunger level. Kalau masih nak makan makanan yang kita suka tetapi tinggi kalori, ambillah dalam jumlah yang sedikit.
.
.
2. Makan buah sebelum makan
.
“Buah penting untuk di makan dalam makanan harian tetapi tips saya ialah, makanlah buah sebelum anda makan nasi. Budaya kita makan buah selepas makan nasi. Itu sebenarnya tidak betul.
.
.
3. Senaman
.
“Saya akui tidak pernah bersenam sebelum ini. Malah selepas berpantang saya hanya diet dan kawal pemakanan sahaja. Jadi penurunan berat badan saya tidak begitu ketara.
.
"Jadi saya nekad dan mula bersenam disamping mengamalkan pemakanan sihat. Saya terkejut kerana berat badan turun mendadak. Bila mula bersenam badan rasa 'sedap' dan tak tahu kenapa saya semakin seronok bersenam dan telah menjadikannya rutin.
.
"Sekarang saya dah tak kisah dengan berat tetapi masih bersenam kerana sudah jatuh cinta dengan aktiviti ini.
.
.
4. Air
.
“Apabila mengamalkan makan dengan jumlah hidangan yang sedikit, saya akui mudah berasa lapar. Tapi saya mendapat satu tips ini, iaitu untuk mengetahui kita benar-benar lapar atau tidak selepas makan, saya akan minum segelas air. Jika selepas minum masih berasa lapar, itu bermakna kita masih perlukan makanan lagi tetapi jika sebaliknya, ia adalah sebahagian daripada hormone trick wanita sahaja.
.
.
5. Supplement
.
“Saya rasa ambil supplement yang asas dan simple sahaja iaitu multivitamin dan B Complex kerana saya rasa badan kita memang perlu.
.
.

kredit : Astro Gempak

* SILAKAN SHARE DAN AMALKAN!

So siapa yang nak supplement yg dijamin halal ,Selamat dan berkesan meh pm@wasup saya 01111346656

Bagaimana tubuh berfungsi

Bagaimana tubuh kita berfungsi?

Malam (9.00 malam - 11.00 malam)
Masa untuk menyahkan/membuang toxic chemicals (de- toxification) yang tidak diperlukan dari sistem antibodi (lymph nodes). Dalam waktu ini kita seharusnya dalam keadaan tenang dan suasana yang rileks.

Malam (11.00 malam-1.00 pagi)
Proses de-toxification dalam hati, dan secara idealnya harus dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Tengah malam (1.00 pagi - 3.00 pagi)
Proses de-toxification di bahagian hempedu, idealnya juga dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Tengah malam (3.00 pagi - 5.00 pagi)
Proses de-toxification di bahagian paru-paru. Oleh kerana itulah kebiasaannya bagi yang sedang mengalami batuk, ketika ini anda akan mengalami batuk yang sangat kuat. Memandangkan proses de-toxification telah sampai ke saluran pernafasan, kita tidak perlu mengambil ubat batuk ketika ini kerana ianya akan mengganggu proses pembuangan toksin tersebut.

Awal pagi (5.00 pagi - 7.00 pagi)
Proses de-toxification di bahagian usus besar, anda harus mengosongkan usus.

Pagi (7.00 pagi - 9.00 pagi)
Penyerapan gizi pada usus kecil, kita harus sarapan pada masa ini. Kepada mereka yang sedang sakit, sarapan harus lebih awal iaitu sebelum pukul 6:30 pagi. Makan pagi sebelum 7:30 pagi sangat berguna bagi mereka yang ingin kekal cergas. Mereka yang tidak sarapan, mereka harus mengubah kebiasaan mereka. Namun jika anda terlewat mengambil sarapan sehingga pukul

9.00 pagi-10.00 pagi
Sekalipun, itu masih lebih bagus daripada tidak bersarapan sama sekali.

Tidur lewat dan bangun terlalu lambat akan mengganggu proses membuang bahan kimia yang tidak diperlukan dalam tubuh.

Tengah malam sampai 4.00 pagi juga adalah waktu untuk sumsum tulang menghasilkan darah. Oleh kerana itu, dapatkan tidur yang sempurna dan jangan tidur terlalu lewat.

Detoks toksin

Detox atau detoksifikasi merupakan satu proses pembersihan dari segala macam kotoran dan racun-racun/toksin yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah masuk di dalam badan kita dalam jangka masa yang lama.

Apa itu Toksin? Toksin adalah bahan buangan beracun dalam tubuh kita. Adalah mustahil bagi anda untuk mengelakkan daripada toksin kerana ia berada di mana-mana sahaja samaada dalam udara yang kita sedut, makanan dan minuman yang kita ambil.
.
Anda juga terdedah kepada toksin dalaman, sisa metabolik yang dihasilkan dalam badan disebabkan oleh tekanan hidup dan cara pemakanan yang tidak seimbang.
.
Tanda-tanda toksin berlebihan dalam badan

🔆Sering letih, kurang bertenaga, sakit kepala, mulut berbau, badan berbau
🔆Insomnia (masalah tidur), mata gelap, mata merah
🔆Daya ingatan dan tumpuan yang lemah dan rasa cemas
🔆Alahan, masalah sinus, sistem imun yang lemah
🔆Masalah sistem pencernaan seperti sembelit dan kembung perut
🔆Masalah sendi
🔆Masalah kulit
🔆Selulit, kenaikan berat badan
.
Bagi anda yang nak menurunkan berat badan, adalah lebih baik anda melalui proses detox dahulu bagi mengeluarkan segala toksin di dalam badan bagi memudahkan penyerapan vitamin lain.
Jom detoks dengan Shaklee.. whatapp 01111346656 lissa until keterangan lanjut

Eye treatment

100% safe !
100% work!
100A% halal!

Enfullse Eye Treatment melalui penyelidikan selama 55 tahun utk hasilkan eye treatment serta skin care yang terbaik utk anda ! !!

Bahan UTAMA Vital Repair + adalah gabungan 7 nutrien antioksida terbaik di dunia

Dapatkan Enfullse eye treatment hari ini dgn consultant sah shaklee shj ,wasup 01111346656
For more details and discount. 

Omega guard vs Leptin

Psssttt pssstt..  I nak konsi satu rahsia ni...  

nak slim amik omega?

yeke ni? tak tipu saya eh?

eh mana ada tipu.
ni awak dengar baik-baik.

awak pernah dengar pasal hormon leptin?

hormon ni kalau tinggi akan buatkan awak rasa kenyang je.
kalau dia rendah, awak pun asyik lapar tak cukup-cukup makanan.

jadi awak carilah jalan untuk meninggikan paras leptin awal tu.

sala satunya dengan amalan makan omega guard.

omega guard ni boleh seimbangkan semula hormon leptin awak yang kucar kacir tu.

bagi dia balance semula.

maka awak dapat kurus dengan sempurna.

Nak order???

Meh whatsup 01111346656 Lissa Shaklee distributors..

Need a discount???
I can teach and show you how.. Kindly contact me :)    

Alfalfa for women problem

Testimony sharing. ..

Happy reading dearly blogwalking..

Nak jadi Ahli shaklee????

Assalamualikum semua.. 
Lama tak update blog post..  Actually banyak benda yang berlaku pada saya dan keluarga untuk tahun ini..nanti bile saya dah bersedia saya akan kongsikan bersama ye..

Tapi hari ni saya nak kongsikan cara untuk join ahli shaklee, bila dah join dapat lah beli dengan harga 20-25% lebih murah Dari harga runcit..  Itu belum kalo ade promo dari shaklee..makin Berbaloi2 lah.. 

So ni step pertama:

Nama Penuh :
No Kad Pengenalan :
Nama Pasangan :
No K/P Pasangan :
Alamat:
Email :
No Telefon:
No Akaun Maybank(untuk bonus) :
Cawangan Maybank :
Kalau xde dan kehilangan akaun bank lain pun boleh:

❤❤❤Gembira dapat bersama2 anda  didalam Shaklee ❤❤❤

Step kedua buat bayaran keahlian sekali untuk seumur hidup.

RM65+ GST ( anda akan dapat beg keahlian serta details products)

Kalo nak tahu lebih details jom wasup saya 01111346656 lissa
Pengedar shaklee seluruh malaysia
Cod area Johor bahru johor.